D e c o r a r e

ここんところ、
おかしな体調で気持ち悪いめまいを体験。

寝てる時に　寝返りするとめまいがして
グルグルまわるの！！（体験ある？）


回転してるから、ちゃんと歩けないし。
軽く吐き気が襲って来る始末。。
でも、しばらくするとおさまる。

おかしなことに、それが右側に寝返るときだけ。
頭の位置を元にもどすとめまいは止まり。

しかも、起床時に数日続いたので
なんだろうか〜〜〜って調べてみたら、

半規管の障害！？
「良性発作性頭位めまい症」　というみたいです。

・内耳の部分的な障害　、　働きが異常に敏感になっている状態

まぁ特に危険な問題はないみたいで。
安静にするよりも、めまいがする頭の位置を鍛えるといいとのことでした。
ふむぅ〜〜〜頭の体操か。なるほど。


確かに、いつも以上に耳鳴りが頻繁だったからおかしいとは思ってたけど・・。
最近はなんだか疲労が激しく　（先週の山下りのせいかな・・・汗）
体全体が凝ってるせいかと思ったけど違うみたい！

なんともなくよかったです♪
とりあえず、毎朝　コレ↓　やるっきゃない！！　（ラジオ体操、何気にイイヨ！）